Last updated: 3 มิ.ย. 2561 | 3371 จำนวนผู้เข้าชม |
โดยอาการของกรดไหลย้อนจะมีด้วยกันทั้งหมด 3 ระยะหลักๆ คือ
กรดไหลย้อน ระยะที่ 1 โรคกระเพาะอาหาร คือโรคกรดไหลย้อนระยะแรกๆ
อาการในระยะนี้ที่จริงก็คือ “โรคกระเพาะอาหาร” นี่เอง มักจะมีลมดันขึ้นมากกว่าปกติ ทานอาหารแล้วรู้สึกจุกแน่นท้อง ท้องอืดท้องเฟ้อ หรือท้องแข็ง เนื่องมาจากกระบวนการย่อยภายในกระเพาะอาหารไม่มีประสิทธิภาพเหมือนเดิม เป็นสาเหตุให้ลำไส้มีลมและแก๊สที่เกิดจากอาหารตกค้างในลำไส้มาก
วิธีการรักษา
ทานอาหารให้ตรงเวลา โดยเฉพาะการทานอาหารเช้าไม่ควรเกิน 9 โมงเช้า ก่อนทานอาหารสามารถทาน ขมิ้นชัน ขิง หรือ พริกไทยดำ ก่อนอาหารทุกมื้อ10 นาทีประมาณ 2 แคปซูล เพื่อให้กระเพาะอาหารได้รับธาตุไฟเพิ่มขึ้นจนกลับมาแข็งแรงย่อยอาหารต่างๆ ได้ดี หากมีลมในท้องมากให้ทานยาหอมเข้มๆ เพื่อขับลมออกไป
กรดไหลย้อนระยะที่ 2
จะมีอาการกระเพาะอาหารและม้ามจะเย็นชื้น และอ่อนแรงลงทำให้ลมดันขึ้นได้ง่าย ลำไส้จะมีอุจจาระตกค้างมาก ทำให้มีจุลินทรีย์ไม่ดีสร้างแก๊สอยู่ตลอดเวลา หากมีแก๊สมากลำไส้จะเคลื่อนไหวได้น้อยลง ทำให้มีโอกาสท้องผูกร่วมด้วยค่ะ
วิธีการรักษา
ลดการดื่มน้ำเย็น ชา กาแฟ นมวัว และน้ำเต้าหู้ ควรทานอาหารเช้าก่อน 9 โมงทุกวัน และไม่ทานมื้อดึกเกินไป ลดความเครียดขณะทานอาหาร ไม่ทำกิจกรรมหลายอย่างเวลาทานอาหารแต่ละมื้อ
กรดไหลย้อนระยะที่ 3 (เป็นมานานจนสารอาหารในเลือดน้อยลงมาก)
จะมีอาการจุกแน่นท้อง และจุกแน่นถึงคอ
- มีอาการท้องอืดเป็นประจำ
- แสบท้องมาก หากไม่ได้รับประทานอาหารตรงเวลา
- อ่อนเพลีย และเวียนศีรษะง่าย เพราะสารอาหารในเลือดน้อยลงมากจนอวัยวะภายในทำงานได้น้อย บางท่าน อาจมีอาการบ้านหมุน
- ทานอาหารตรงเวลาก็ยังมีลมในท้องมากเช่นเดิม
- อาหารตกค้างในลำไส้เป็นเวลานาน ทำให้สมดุลจุลินทรีย์ในลำไส้แย่ลง
วิธีการรักษา
พยายามรับประทานอาหารเช้าให้ได้ทุกวัน และควรเป็นอาหารที่ต้องเคี้ยวไม่ควรทาน โจ็ก ข้าวต้ม เป็นอาหารเช้า (แต่สามารถทานมื้ออื่นๆ ได้ค่ะ) เพราะกระเพาะอาหาร และม้ามจะอ่อนแอลง ลดการดื่มน้ำเย็น ชา กาแฟ นม น้ำอัดลม ชาเย็น น้ำเต้าหู้ นมวัว และทานเนื้อสัตว์ในปริมาณมาก เพราะจะทำให้การย่อยอาหารยากขึ้นไปอีก ทำให้เกิดเป็นอุจจาระตกค้างในลำไส้ ทานอาหารที่ช่วยเพิ่มสารอาหารในเลือด เช่น ธัญพืชชง วันละ 1-2 ครั้ง ควบคู่กับการลดความเครียด กังวลลงอาจจะด้วยการเดินออกกำลังกาย โยคะ ยืดเหยียด แต่ยังไม่ควรออกกำลังกายหนักๆ เพราะสารอาหารในเลือดยังน้อยอยู่ค่ะ
ส่วนในเด็กเล็ก อาการกรดไหลย้อนที่ปรากฎ ได้แก่ อาเจียนบ่อยหลังดูดนม โลหิตจาง น้ำหนักและการเจริญเติบโตไม่สมวัย ไอเรื้อรัง หืดหอบในเวลากลางคืน ปอดอักเสบเรื้อรัง ในเด็กบางรายอาจมีปัญหาการหยุดหายใจขณะหลับ
สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม
Tel: 084-6368708, 062-4567878
Line: @thaiherb2017
Facebook page: https://www.facebook.com/thaiherb2017
27 ส.ค. 2561